西村式-あがり症克服講座を試した感想、口コミや評判

一通りDVDを見て、西村式のポイントが

・上がり症になっている理由を知る
・心と体を使った上がり症対処法を知る

・それらを実践する

ということがわかったので、早速、DVD通り試してみました。

まず、自分が上がり症になっている原因を探りました。

ここではあがり症のトライアングル。

これを知ります。

具体的には人と話すレベルというのを５段階に分析し、その中で自分がどこに位置するのか？ということを探っていきます。

その５段階とは

・説得
・説明

・スピーチ
・話し方、聞き方

・あがり症、緊張しがち

という５段階です。

で、私なんかは当然、あがり症、緊張しがちに分類されたのですが、

（じゃないとこんな教材買わないです）

その状態に合わせて、その後の克服方法を選択していくことになります。

ここの対処法ですが、別ページにも記しましたが、それぞれの対処法が２０種類近くあります。

で、これを全部やるんじゃなくって、先ほど分析した自分の状態に合わせてあがり症の対策を行います。

で、自分に該当するものを実際やってみたんですが、

時間に直すと５分とか、１０分とか。

その程度の時間です。

今のでよかったのかな？と思わなくもなかったのですが、とりあえず書いてある通りにやってみました。

勿論、その場では効果など何も感じませんでした。

あれから１週間ぐらいたったのですが、今日は就職活動の面接です。

ただ、元々１対１の場面ですら上がってしまう私は、前日も中々寝付けず、今日の面接が気になって仕方がありませんでした。

結果から言いますとその就職先は落ちました。

勿論、面接が悪かったのか書類が悪かったのか、それとも先方の希望に合わなかったかはわかりませんが、とにかく落ちました。

で、別に面接に落ちたのなんて初めてではないですからあれなんですが、

（極度の緊張で何を話したか覚えてないこともよくありましたし）

その日は何か、今までよりも相手の目を見て話せるような気がしたんですね。

＞＞それからさらに３週間続けました

西村あがり症